Chúng ta đều biết ngô hay bắp chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, chính phần râu ngô mà chúng ta thường bỏ đi khi ăn lại là thần dược giúp mát gan, đẹp da và giải độc cơ thể. Tại sao lại vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây về râu ngô và những tác dụng không ngờ.

Râu ngô - Thần dược mát gan, đẹp da, giải độc cơ thể
Râu ngô – Thần dược mát gan, đẹp da, giải độc cơ thể

Mô tả đặc điểm của cây ngô và râu ngô

Cây ngô không phải loại cây quá xa lạ với mỗi chúng ta bởi ở Việt Nam, đây là một trong những loại cây lương thực phổ biến, có thể trồng được ở bất cứ vùng miền nào.

Một số đặc điểm của cây ngô được biết đến là:

  • Cây ngô hay còn gọi là cây bắp là dạng cây thân thảo, cao trung bình từ 1,5m – 2m
  • Lá to, dài, bản rộng, trên mặt lá có bao phủ một lớp lông thô ráp
  • Bắp ngô hình trứng, dài, có nhiều hạt khít nhau, mỗi cây ngô thường chỉ cho ra khoảng 2 đến 3 bắp ngô
  • Tùy loại ngô mà râu ngô sẽ có màu khác nhau, thường phần râu sát với bắp ngô có màu nhạt hơn, lúc bắp còn non râu ngô có màu trắng hoặc hơi vàng, khi bắp già, râu dần chuyển sang màu hồng sẫm hoặc nâu đỏ, phơi khô có màu nâu thẫm

Theo nhiều nghiên cứu từ y học, râu ngô được biết đến như một loại thảo dược mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và chữa được bệnh. Do đó mà phần tưởng chừng vô dụng này của cây ngô được nhiều người dân giữ lại, phơi khô, bảo quản nơi thoáng mát để dùng dần.

Nước râu ngô có vị ngọt thanh, hương vị thơm dễ chịu, dễ uống.
Nước râu ngô có vị ngọt thanh, hương vị thơm dễ chịu, dễ uống.

Công dụng mát gan, làm đẹp da và giải độc cơ thể từ râu ngô

Trong râu ngô có chứa hàm lượng dinh dưỡng bao gồm nhiều vitamin và vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Điển hình như vitamin A, C, B1, B2, B6, K,…

Đây là thảo dược mang đến rất nhiều lợi ích cho con người nhưng nổi bật nhất vẫn là công dụng làm mát gan, đẹp da và giải độc cơ thể.

Tính mát và các chất chống oxy hóa có trong râu ngô có khả năng loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

Từ đó, sử dụng thảo dược này giúp bạn tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về gan. Ví dụ như viêm gan, xơ gan hay gan nhiễm mỡ,…

  • Làm đẹp da

Trong râu ngô có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn dễ dàng chăm sóc da từ bên trong. Đặc biệt, công dụng thanh nhiệt cơ thể từ nước râu ngô còn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mụn trên da do nóng gan.

Bên cạnh đó, các vitamin và vi chất có trong râu ngô đều ở dạng tự nhiên giúp cơ thể hấp thu tốt, chống lão hóa, là giải pháp kéo dài tuổi thanh xuân ở chị em phụ nữ.

Không chỉ làm đẹp da, uống nước râu ngô hàng ngày còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng năng lượng nhưng cung cấp lượng calo thấp giúp hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nước râu ngô có công dụng làm mát gan, đẹp da và giải độc cơ thể
Nước râu ngô có công dụng làm mát gan, đẹp da và giải độc cơ thể

Một số lợi ích khác từ râu ngô

Ngoài công dụng làm mát gan, đẹp da và giải độc cơ thể, thảo dược này còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe người dùng.

Công dụng trị bệnh

  • Trị bệnh tiểu đường: dùng 40 – 50g râu ngô sắc nước uống mỗi ngày, có thể kết hợp thêm một số vị thuốc Đông y khác như mạch môn, cỏ ngọt, tri mẫu,…để mang lại hiệu quả cao hơn
  • Trị bệnh ho ra máu: dùng 50g râu ngô cùng 50g đường phèn nấu với lượng nước vừa phải, chia uống 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối, liên tục dùng trong 5 ngày
  • Trị bệnh sỏi thận, sỏi đường tiết niệu: Đun cách thủy 10g râu ngô với 200ml nước khoangr 30 phút, chia ra uống mỗi lần khoảng 20 – 60ml trước bữa ăn 3 tiếng
  • Trị bệnh về da như ghẻ lở, mẩn ngứa, nhọt, phát ban: uống nước hoặc rửa vùng da bị bệnh bằng nước râu ngô giúp kháng viêm hiệu quả
  • Hỗ trợ điều trị bệnh Gout: uống trà thảo dược này mỗi ngày giúp giảm chứng đau nhức khớp xương do bệnh Gout gây ra
Uống trà râu ngô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Uống trà râu ngô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Công dụng tăng cường sức khỏe

  • Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa: Thành phần hóa học trong râu bắp có tác dụng kích thích sự bài tiết của gan và mật, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa
  • Tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật: Sử dụng trà thảo dược này mỗi ngày cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng
  • Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: Chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
  • Giảm lượng đường huyết: người bị huyết cao dùng 30g sắc với 300ml nước cho đến khi nước cạn chỉ còn 1/3 thì lấy uống, ngày 2 lần

Lưu ý khi sử dụng râu ngô

  • Nên uống đúng liều lượng, không uống quá nhiều dễ gây phản tác dụng
  • Chọn râu ngô nên chọn sợi to, bóng và có màu nâu nhung mới có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nếu mua sản phẩm đóng gói sẵn, nên cân nhắc mua tại địa chỉ uy tín
  • Hạn chế uống vào buổi tối vì loại nước này có tác dụng lợi tiểu
  • Không dùng chung với các loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh
  • Dùng râu ngô tươi vẫn tốt hơn khô nhưng chỉ nên dùng râu của ngô được trồng hữu cơ, không phun thuốc

Bằng những kiến thức mà mình học hỏi được qua bài viết, hãy đảm bảo sử dụng râu ngô đúng cách, đúng lượng giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả nhất!

Nếu thấy hữu ích đừng quên chia sẻ ngay với bạn bè nhé!