Cây bồ công anh là một loại thực vật xuất hiện phổ biến ở nước ta. Cây bồ công anh xuất hiện trong tự nhiên khá nhiều, vẻ đẹp của nó làm nhiều người yêu thích. Ít ai biết được rằng loại cây nhỏ bé này lại có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có biết hết tác dụng của cây bồ công anh và cách sử dụng hay chưa?

Tác dụng chữa bệnh của cây bồ công anh

Có nhiều loại bồ công anh khác nhau, tuy nhiên loại có thành phần dược tính để chữa bệnh là bồ công anh lùn hoa vàng (bồ công anh Trung Quốc).

Các chuyên gia đã khẳng định rằng, trong cây bồ công anh tồn lại nhiều hàm lượng dinh dưỡng hơn so với các loại rau như: Rau dền, rau diếp, rau thơm các loại…trong loại thực vật nhỏ bé này có thành phần chất như: Magie, sắt, sodium, tinh bột, chất béo, các loại vitamin…

bồ công anh
Trong bồ công anh có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của cây bồ công anh đó là:

  • Bảo vệ xương

Ăn bồ công anh là cách giúp cơ thể bổ sung thêm Canxi cần thiết. Uống trà hay chế biến bồ công anh thành món ăn trong thực đơn 1 tuần/lần là cách để hạn chế co thắt cơ, chống sâu răng, cải thiện tình trạng Thiếu Canxi.

  • Giàu Vitamin K

Nếu cơ thể bị thiếu Vitamin K thì sử dụng trà, thức ăn từ cây bồ công ăn là cách bổ sung Vitamin K hiệu quả. Đây là loại Vitamin tốt trong việc chống đông máu, duy trì hệ chuyển hóa khỏe mạnh và cải thiện chức năng não bộ.

  • Thanh lọc gan

Nếu bạn có chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng nhiều chất kích thích khiến chức năng gan suy giảm. Sử dụng cây bồ công anh sẽ giúp thanh lọc gan, giải độc cơ thể rất tốt. Không những vậy, các thành phần trong cây bồ công anh còn cung cấp các chất giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện khả năng hấp thụ chất khoáng.

Trà bồ công anh thanh nhiệt, làm sạch gan
Trà bồ công anh thanh nhiệt, làm sạch gan

Sử dụng bồ công anh giúp kích thích cơ thể sản sinh insulin và điều hòa lượng đường trong máu.

  • Chống nhiễm trùng da

Phần sáp lỏng trên thân cây bồ công anh là loại thuốc tự nhiên giúp sát trùng vết thương, diệt nấm, vi khuẩn trên da.

  • Cung cấp chất xơ

Cây bồ công anh chứa hàm lượng chất xơ lớn, Nó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, chống táo bón, giảm tình trạng béo phì,…

  • Giàu chất chống oxy hóa

Ít ai ngờ rằng trong loại thực vật nhỏ bé, mỏng manh này lại chúa thành phần chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Thành phần trong bồ công anh giúp cơ thể hạn chế tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Cách sử dụng cây bồ công anh hiệu quả nhất

Để sử dụng cây bồ công anh trong việc cải thiện và bồi bổ sức khỏe, bạn có thể sử dụng theo những cách sau:

  • Nấu trà từ hoa và rễ của cây bồ công anh.
  • Nướng rễ của cây bồ công anh và dùng hãm trà để uống.
  • Xay nhuyễn cây bồ công anh với ngò để làm nước sốt chay.
  • Dùng cây bồ công anh như nguyên liệu trong món Salad.
  • Thêm vào những món ăn khác, nấu canh, xào…
Trà bồ công anh
Bồ công anh có nhiều cách sử dụng

Để tìm hiểu chi tiết về tác dụng của dược liệu bồ công anh và đặt mua bồ công anh chất lượng tốt bạn có thể đặt mua tại đây:

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về cây bồ công anh. Bạn sẽ hiểu thêm về tác dụng của loại thực vật “nhỏ nhưng có võ” này.

Nếu thấy hữu ích đừng quên chia sẻ ngay với bạn bè nhé!
 
 
ĐẶT HÀNG NHANH
GỌI ĐIỆN NGAY