Trà bồ công anh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy có nhiều người tìm mua và sử dụng trà bồ công anh hơn. Nếu như bạn chưa biết rõ về trà bồ công anh, một loại thần dược từ thiên nhiên với nhiều công dụng, hãy xem qua bài viết sau nhé.
Tìm hiểu về trà bồ công anh
Trà bồ công anh được làm ra từ rễ hoặc lá của cây bồ công anh. Một số đơn vị sử dụng cả hoa để làm trà. Các bộ phận trên cây bồ công anh đều có lượng dược tính khác nhau. Chính vì vậy, bạn nên xem qua các thành phần để chọn mua loại trà phù hợp với nhu cầu của mình.
Cụ thể, lá của cây bồ công anh giúp lợi tiểu và lợi sữa. Đặc biệt, chúng rất phù hợp cho những ai đang điều trị bệnh gan hoặc cao huyết áp. Rễ của cây bồ công anh thì giải độc gan, giúp cho người bệnh ăn uống ngon miêng hơn. Ngoài ra, một số ít sử dụng hoa và cành của bồ công anh để làm trà, tuy nhiên loại này lại không tốt bằng hai thức trà trên.
Trà bồ công anh có nhiều mùi hương khác nhau và thay đổi theo mùa. Nếu như làm trà bồ công anh từ lá, bạn nên thu hoạch vào mùa xuân. Các loại trà làm từ rễ cây có thể thu hái vào mua đông. Đây là thời điểm lý tưởng nhất của các bộ phận thảo dược bồ công anh.
Bồ công anh là loại cây dễ trồng và sống khỏe mạnh. Nhiều gia đình vẫn tự trồng bồ công anh rồi phơi khô làm trà uống. Lưu ý, bạn không nên dùng thuốc trừ sâu hoặc phân hóa học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Tốt nhất nên chọn mua bồ công anh khô từ các đơn vị uy tín.
Những tác dụng của trà bồ công anh
1. Thanh lọc, giải độc
Một trong những lý do chính khiến mọi người sử dụng dược liệu cây bồ công anh chính là khả năng giải độc (Detox). Các thành phần dược tính có trong bồ công anh có tác dụng giải độc cho gan, thận và mật. Từ đó giúp cho cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ ưng thư gan.
Đặc biệt, bồ công anh rất tốt cho gan. Chúng vừa phục hồi chức năng gan, vừa tạo một lá chắn vững chắc ngăn ngừa các tế bào ung thư tấn công gan.
2. Trà bồ công anh giúp giảm cân
So với các sản phẩm làm từ cây Trà, lá bồ công anh có tác dụng giảm cân thấp hơn. Người ta thường giảm cân bằng hồng trà hoặc trà xanh để nhanh đạt kết quả. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể được nâng cao nhờ vào tác dụng của trà xanh.
Khác với những điều trên, trà bồ công anh lại giúp giảm cân theo cách khác. Chúng sẽ làm tiêu giảm lượng nước thừa trong cơ thể, người uống sẽ lợi tiểu, săn chắc, khỏe mạnh.
Rất nhiều vận động viên thể hình áp dụng uống trà bồ công anh như một chế độ dinh dưỡng cần thiết. Cách làm này giúp cho cơ bắp săn chắc, giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể và các cơ nở ra có đường nét.
3. Trà bồ công anh trị mụn
Nguyên nhân gây ra mụn có thể là di truyền, hormone sinh dục hay thói quen ăn uống. Cũng có thể do bạn thiếu đi chất Glutathione. Đây là hoạt chất tự sinh ra trong cơ thể với chức năng chống oxy hóa và giải độc.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thiếu hàm lượng Glutathione sẽ khiến bạn nổi mụn. Tỷ lệ này là 20%.
Một trong những cách tăng lượng Glutathione chính là uống trà bồ công anh. Chính vì vậy, nhiều bạn trẻ sau khi sử dụng trà bồ công anh đã thấy tình trạng mụn của mình giảm đi đáng kể. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng thêm Vitamin C hoặc ăn nhiều rau xanh để cung cấp Glutathione.
4. Trà bồ công anh trị bệnh tiểu đường
Với tác dụng giảm lượng nước thừa trong cơ thể, trà bồ công anh cũng gián tiếp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Nhiều bệnh nhân uống trà bồ công anh có thể khỏi bệnh nhanh hơn.
5. Trà bồ công anh giúp trị ung thư
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số thành phần chống ung thư có trong trà bồ công anh. Tuy nhiên, vẫn chưa có thí nghiệm nào chứng minh được chúng có hiệu quả rõ rệt hay không.
Tuy nhiên, trà bồ công anh cũng góp phần hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tụy. Và trong tương lai, có thể các nhà khoa học sẽ chứng minh được công dụng điều trị ung thư của trà bồ công anh.
Trên đây là những thông tin về công dụng của trà bồ công anh. Đây là một thức uống bổ dưỡng, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả mà bạn nên thử qua.